Mách nàng những cách điều trị nám tại nhà hiệu quả

Nám da là một trong những tình trạng gây ra bởi rối loạn sắc tố, biểu hiện là những mảng da tối, sẫm màu xuất hiện phổ biến ở mặt, cằm, cổ và những vị trí thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như cánh tay. Tăng sắc tố da thường không gây nguy hiểm cho sức khỏe, nhưng lại có thể gây mất thẩm mỹ, tâm lý tự tin cho người gặp phải. Tình trạng nám do nguyên nhân bên trong cơ thể như thay đổi nội tiết thường tự thuyên giảm. Tuy nhiên, với những tình trạng phức tạp hơn nám cần được điều trị bởi các bác sĩ da liễu. Nếu đang tìm kiếm một phương pháp điều trị nhẹ nhàng và đơn giản, hãy tham khảo những cách điều trị nám tại nhà hiệu quả ngay bên dưới.

Những nguyên nhân gây ra nám da

tri-nam-tai-nha-8

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến kích thích các hắc sắc tố bên dưới lớp biểu bì, gây nên tình trạng nám, tàn nhang. Các nguyên nhân phổ biến gây nên nám như:

  • Màu da: Một số nghiên cứu cho thấy màu da có ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng tăng sắc tố da. Phụ nữ có làn da sẫm màu và ngăm đen có nhiều khả năng bị nám hơn so với người có làn da trắng, sáng màu.
  • Nội tiết tố: Thay đổi, mất cân bằng nội tiết estrogen và progesterone có thể là nguyên nhân gây kích thích sự gia tăng của các hắc sắc tố gây nám. Sử dụng thuốc tránh thai, mang thai và mãn kinh có  thể làm rối loạn mức độ của các hormone này.
  • Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Tia UV gây ra tình trạng rối melanin dẫn đến việc sản xuất nhiều sắc tố hơn ở một số vùng da nhất định.
  • Các yếu tố khác: Các nguyên nhân phổ biến khác của các vấn đề về da như căng thẳng và bệnh tuyến giáp cũng có thể gây ra nám da ở phụ nữ.

Cách điều trị nám tại nhà hiệu quả

tri-nam-tai-nha-7

Có thể nói nám là tình trạng khó cải thiện bằng các biện pháp thông thường, đặc biệt khi chúng xuất phát từ lớp biểu bì dưới da. Các cách trị nám tại nhà hoặc sản phẩm trị nám chỉ đem lại hiệu quả cải thiện với tình trạng nám nhẹ, nám nông. Đối với tình trạng nám nặng hơn, nám lâu năm cần có phương pháp điều trị da liễu thích hợp để tránh tình trạng nám chai lì, chân nám ăn sâu khó cải thiện. Trong trường hợp bạn muốn cải thiện sức khỏe làn da và tình trạng nám mới xuất hiện, có thể thử các cách trị nám tại nhà sau đây.

Mặt nạ nha đam và các sản phẩm điều trị nám có thành phần nha đam

Nha đam tự nhiên hoặc các sản phẩm điều trị nám có thành phần nha đam được cho biết có tác dụng làm giảm thiểu các vấn đề viêm nhiễm trên da, có tính dưỡng ẩm cao và nhẹ nhàng tự nhiên. Bên cạnh đó, các thử nghiệm lâm sàng cho thấy lô hội chứa liposome có tác dụng giảm nám da ở phụ nữ mang thai. Hợp chất này hoạt động bằng cách bù nước cho da khô, thâm nhập sâu vào lớp của da để nuôi dưỡng và bảo vệ da khỏi tác hại gây ra bởi tiếp xúc với tia cực tím.

Nghệ trị nám

Curcumin, hợp chất chính được tạo ra từ củ nghệ, là một chất chống oxy hóa và kháng viêm phổ biến và mạnh mẽ. Đây là lý do tại sao nghệ là một thành phần được sử dụng rộng rãi trong các giải pháp chăm sóc da tự nhiên. Các lợi ích chăm sóc da của nghệ cũng có thể cải thiện tình trạng nám da. Curcumin có trong nghệ giúp bảo vệ da khỏi tia UV và ức chế sản xuất melanin trên da, làm giảm sự tăng sắc tố.

tri-nam-tai-nha-5

Để làm mặt nạ nghệ trị nám da, bạn có thể kết hợp nghệ cùng sữa tươi hoặc sữa chua, sử dụng dưới dạng mặt nạ chăm sóc da, tẩy tế bào chết hoặc mặt nạ nuôi dưỡng ngay tại nhà.

Chiết xuất cam thảo trị nám

Sử dụng chiết xuất cam thảo để kiểm soát nám da hoặc các loại kem bôi không kê đơn có thành phần cam thảo. Rễ cam thảo có chứa các thành phần hoạt tính ức chế tyrosinase, enzyme gây kích thích hắc sắc tố khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Nước trà đen trị nám

Giống như trà xanh, nước trà đen có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị nám, làm sáng và đều màu da. Đặc tính làm se của trà làm dịu và làm dịu các sắc tố gây viêm nhiễm và dưỡng ẩm cao trong tự nhiên. Dùng bông gòn chấm nước trà đen lên các vùng da bị nám sạm trên mặt. Thực hiện hai lần một ngày để có kết quả tốt nhất.

Cà chua trị nám

Cà chua đặc biệt hữu ích trong việc điều trị nám da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Lycopene, một hợp chất chính được tìm thấy trong cà chua, được biết là có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím trong thời gian ngắn và dài hạn. Mặt nạ làm từ bột cà chua và dầu ô liu được sử dụng hai lần một tuần có thể giúp làm mờ vết nám một cách nhẹ nhàng.

Lưu ý trường hợp nào không được tự ý điều trị nám tại nhà?

Như đã đề cập ở trên, trong hầu hết các trường hợp, nám da nhẹ và nông có thể được cải thiện và mờ dần theo thời gian nếu có biện pháp chăm sóc và bảo vệ da thích hợp. Nám da do nội tiết cũng có thể suy giảm nếu ngừng uống thuốc tránh thai. Mặt khác, nám da do mang thai có thể mờ dần sau vài tháng sau khi sinh em bé. Trong thời gian này, các chị em có thể áp dụng những cách điều trị nám tại nhà hiệu quả nêu trên.

Xem thêm: Thực hư hiệu quả của việc trị nám tại nhà

Tuy nhiên, sau một vài tháng chăm sóc da tại nhà không cải thiện nám, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu để có kế hoạch điều trị thích hợp, hiệu quả và dứt điểm. Tránh tình trạng nám ăn sâu khó cải thiện. Ngoài ra, với tình trạng nám nặng, điều trị nám tại nhà thường không mang lại kết quả cải thiện rõ rệt. Trong trường hợp này, cần tìm đến bác sĩ da liễu để được thăm khám và tư vấn công nghệ, liệu trình điều trị thích hợp.

Lời kết

Tại Doctor Mezo, khách hàng gặp phải tình trạng nám, tàn nhang và các tình trạng tăng sắc tố da được chính bác sĩ da liễu Trương Ngọc Huy thăm khám và kê phác đồ điều trị. Phòng khám Doctor Mezo sở hữu dàn công nghệ tiên tiến, nhập khẩu chính hãng và chuyển giao công nghệ trong điều trị, giải quyết nhiều vấn đề về da liễu cho khách hàng tại Thành phố Hồ Chí Minh. Để được tư vấn về công nghệ điều trị nám tại Doctor Mezo, quý khách hàng có thể liên hệ theo thông tin bên dưới:

  • Hotline: 090 242 16 94 – 090 298 9636
  • Address: Số 07, Đường Số 01, KDC Cityland Park Hills, Phường 10, Gò Vấp.