Bác sĩ da liễu chia sẻ thực hư hiệu quả của cách điều trị nám tại nhà

Nám da không chỉ liên quan đến thai kỳ mà có thể ảnh hưởng hầu hết nữ giới ở mọi giai đoạn của cuộc đời. Đặc biệt, sau độ tuổi 25, nếu không có biện pháp chăm sóc và bảo vệ da đúng cách, tình trạng nám có thể phát triển nặng và khó điều trị. Theo bác sĩ da liễu, ngăn chặn nám ngay từ đầu được xem là biện pháp hiệu quả nhất trong điều trị nám. Doctor Mezo đã nhắc khá nhiều về các phương pháp điều trị nám bằng công nghệ hiện đại trước đây, vậy cách điều trị nám tại nhà liệu có hiệu quả hay không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc có cái nhìn cụ thể hơn về chăm sóc da nám và điều trị nám tại nhà.

Các cách điều trị nám tại nhà được nhiều người áp dụng

Có vô số cách điều trị nám da tại nhà truyền miệng được áp dụng ở nhiều nơi trên thế giới. Mặc dù các cách trị nám tại nhà chưa được y khoa chứng nhận về hiệu quả trong điều trị nám, nhưng hầu hết mọi người đều cho rằng tình trạng nám có cải thiện đáng kể nhờ các thành phần chính mang tác dụng trong ngăn chặn và cải thiện sắc tố da. Dưới đây là các cách điều trị nám tại nhà hiệu quả được nhiều người áp dụng.

Nghệ

Nghệ là thành phần tự nhiên được tìm thấy trong mọi sản phẩm chăm sóc và làm đẹp, từ sữa rửa mặt, kem bôi đến tẩy tế bào chết trên mặt. Trên thực tế, curcumin (một trong những thành phần chính trong nghệ) có khả năng hỗ trợ hiệu quả trong chăm sóc da. Nghệ thường được kết hợp với các thành phần khác như mật ong, sữa tươi dưới dạng mặt nạ hoặc đắp trực tiếp trên da nhằm cải thiện các mảng nám.

tinh-bot-nghe-lam-dep

Curcumin có đặc tính bảo vệ da khỏi tia cực tím, là chất chống oxy hóa và antimutagenic, đồng thời có đặc tính chống viêm (Binic). Một nghiên cứu cho thấy rằng curcumin ức chế sản xuất tyrosinase và melanin, cả hai đều góp phần gây ra nám da. Một nghiên cứu khác cho thấy curcumin có khả năng làm giảm sự tăng sắc tố cũng như các đặc tính chống oxy hóa (Sugiharto). Tuy nhiên, những kết luận ban đầu này vẫn cần nghiên cứu thêm để xác định liều lượng, loại ứng dụng và tác dụng phụ trong điều trị nám.

Gel nha đam

Gel lô hội không chỉ chữa lành làn da cháy nắng mà còn có thể giúp điều trị nám da. Các thử nghiệm lâm sàng ban đầu đã chứng minh rằng lô hội có nhiều đặc tính chữa bệnh, mặc dù những đặc tính này vẫn chưa được nghiên cứu đầy đủ. Một số nghiên cứu cho thấy rằng việc sử dụng lô hội chứa liposome tại chỗ giúp cải thiện tình trạng nám da ở phụ nữ mang thai với các tác dụng phụ nhẹ.

mat na nha dam tri nam

Với đặc tính chống viêm và chống tia cực tím tự nhiên, lô hội có thể hữu ích như một liệu pháp bổ trợ cho các phương pháp điều trị tiêu chuẩn. Thêm vào đó, lô hội có tác dụng dưỡng ẩm tự nhiên. Vì một số loại trị nám làm khô da, lô hội có thể giúp bù nước cho da.

Thực hư về hiệu quả của những phương pháp trị nám tự nhiên

Các phương pháp điều trị nám từ thiên nhiên nếu chưa được nghiên cứu trong thử nghiệm lâm sàng, thì sẽ không được khoa học chứng minh là có hiệu quả. Điều này không có nghĩa là các phương pháp trị nám từ thiên nhiên không mang lại hiệu quả, nhưng cần được nghiên cứu kỹ lưỡng nhằm đảm bảo hiệu quả điều trị mà không gây tác dụng hoặc bùng phát nám nặng hơn về sau.

Các phương pháp trị nám tự nhiên thường không đem lại hiệu quả lâu dài. Bên cạnh đó, sử dụng quá liều lượng hoặc quá tần suất có thể dẫn đến việc kích ứng da, gây nám nặng, sâu hơn và khó điều trị về sau. Trong một số trường hợp nám nhẹ, như nám mảng nằm ở lớp biểu bì của da, việc áp dụng cách trị nám tự nhiên có thể đem lại hiệu quả cải thiện rõ rệt. Nhưng lại không có tác dụng đối với nám chân sâu, nám lâu năm. Chính vì thế, cần có sự kiểm tra tổng quát về tình trạng nám da, chế độ chăm sóc và điều trị thích hợp dưới sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu.

Bác sĩ da liễu Trương Ngọc Huy chia sẻ về các cách điều trị và chăm sóc da bị nám tại nhà đúng cách

Theo Bác sĩ Trương Ngọc Huy, cho dù chọn loại phương pháp điều trị nám nào thì việc giảm thiểu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cho đến nay vẫn là cách tốt nhất để tránh sự khởi phát hoặc làm trầm trọng thêm sắc tố da. Doctor Huy khuyên bạn nên ở trong nhà hoặc bảo vệ da trong những giờ tiếp xúc với tia cực tím cao điểm (11 giờ sáng – 2 giờ chiều), sử dụng các rào cản vật lý cho da để tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như quần áo bảo hộ và ô che nắng và bôi kem chống nắng có độ SPF 30+.

boi kem chong nang giup bao ve da khoi nam

Bác sĩ da liễu Trương Ngọc Huy cho biết, có nhiều cách giúp chữa lành và ngăn ngừa tổn thương làn da trong tương lai. Ngoài việc giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đừng quên thực hiện những điều sau:

  • Làm sạch da đúng và đủ. Doctor Huy cho biết ô nhiễm môi trường có thể góp phần gây ra nám da. Các chất ô nhiễm trong không khí có thể bám vào da và ăn mòn bề mặt bảo vệ, khiến da yếu hơn và dễ bị tổn thương hơn. Làm sạch da mỗi tối trước khi ngủ bằng sữa rửa mặt có thể loại bỏ triệt để các chất dạng hạt và giúp bảo vệ da.

  • Chống lại căng thẳng cho da bằng chất chống oxy hóa. Vitamin C và E có thể giúp chữa lành tổn thương do ánh nắng mặt trời. Vì vậy, hãy thoa một vài giọt huyết thanh có chứa các loại vitamin này để cải thiện sức khỏe làn da và tránh tác hại của việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

  • Dưỡng ẩm cho da thường xuyên. Sử dụng kem dưỡng ẩm tốt sau serum để khôi phục hàng rào lipid (chất béo) của da, giúp bảo vệ da khỏi bị hư hại.

  • Kiên nhẫn. Ngay cả khi điều trị bằng tự nhiên hoặc công nghệ hiện đại, cần thời gian để nám da hết hẳn.

Nám da sẽ nhanh chóng quay trở lại nếu bạn không cẩn thận trong việc chống nắng. Vì vậy, duy trì lâu dài đòi hỏi một cam kết liên tục để bảo vệ làn da của bạn.

10-cách-trị-nám-da-đơn-giản-và-hiệu-quả-tại-nhà

Tại sao nên điều trị nám sớm và phải có phác đồ điều trị riêng?

Bác sĩ da liễu Trương Ngọc Huy, Giám đốc điều hành Doctor Mezo khuyến cáo nám da cần điều trị kịp thời, ngay khi vừa xuất hiện. Nám da trong giai đoạn đầu được phát hiện và điều trị sớm giúp mang lại hiệu quả cải thiện tối đa, tận gốc, loại trừ tái phát về sau. Nếu để nám lâu năm, không kịp thời điều trị thích hợp có thể dẫn đến các tình trạng sau:

  • Hình thành nám chân sâu, phát triển nhiều mảng nám lớn.

  • Nám để lâu khó điều trị dứt điểm, hiệu quả cải thiện không cao.

  • Nám da khiến da khô, mất nước, lão hóa nhanh.

Bên cạnh đó, điều trị nám lâu năm, nám hỗn hợp cần kết hợp liệu trình điều trị phức tạp. Chính vì thế chi phí cao hơn, bệnh nhân cần nhiều thời gian hơn để nhìn rõ hiệu quả cải thiện. Liên hệ ngay với bác sĩ da liễu nếu bạn nhận thấy sự hình thành của các mảng nám mờ, màu da không đồng đều hoặc da khô, lão hóa nhanh. Tại Doctor Mezo, khách hàng được thăm khám và tư vấn về tình trạng da, từ đó có phác đồ điều trị thích hợp. Liên hệ với Doctor Mezo ngay hôm nay để được tư vấn cụ thể về cách trị nám hiệu quả và dịch vụ xóa nám tận gốc qua hotline 090 242 1694 hoặc tại địa chỉ số 07, Đường số 01, Khu dân cư CityLand, Phường 10,  Quận Gò Vấp, thành phố Hồ Chí Minh