Doctor Mezo bật mí cách điều trị nám tại nhà hiệu quả

Tăng sắc tố da là vấn đề da liễu phổ biến với hầu hết phụ nữ ở mọi nơi trên thế giới. Biểu hiện của nám là những mảng sẫm màu xuất hiện trên da, khó suy giảm. Các vết nám thâm dai dẳng có thể xuất hiện sau khi bị viêm do mụn trứng cá, do thay đổi nội tiết tố, mang thai, tiếp xúc với ánh nắng quá nhiều hoặc nám da do di truyền. Việc sử dụng các loại kem bôi trị nám trong thời gian dài có thể không đem lại hiệu quả, thậm chí khiến da dễ bị tổn thương và kích ứng. Nếu bạn chỉ mới xuất hiện dấu hiệu của nám và muốn thử các cách điều trị nám tại nhà hiệu quả, dưới đây là một số gợi ý từ Doctor Mezo.

Phương pháp trị nám tại nhà không dành cho những ai?

Nám da là tình trạng phổ biến, nhưng lại rất khó điều trị dứt điểm và cần có sự can thiệp của bác sĩ chuyên khoa da liễu. Phương pháp trị nám tại nhà chỉ đem lại hiệu quả cải thiện trong trường hợp nám nhẹ, nám mới xuất hiện và ở tầng thượng bì. Tuy nhiên, việc sử dụng các biện pháp trị nám tại nhà cũng nên thực hiện trong thời gian nhất định và can thiệp với bác sĩ da liễu để tránh nám chai lì, nám ăn sâu vào biểu bì khó điều trị. Một số lưu ý bạn nên biết trước khi điều trị nám:

  • Sự kiên nhẫn. Nám không thể điều trị trong vài ngày hoặc vài tuần, bạn sẽ cần từ 1 đến 2 tháng để biết được phương pháp tự nhiên mình đang sử dụng có mang lại hiệu quả hay không. Một số trường hợp nám nhẹ cần ít nhất bốn tuần để có thể thấy kết quả.
  • Thói quen sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Việc điều trị nám tự nhiên hay công nghệ cao đều không mang lại hiệu quả nếu bạn không bảo vệ da đúng cách khỏi tác nhân gây nám. Việc sử dụng kem chống nắng vật lý mỗi ngày và che mặt kỹ trước khi ra ngoài trời nắng sẽ giúp hạn chế kích hoạt hắc sắc tố gây nám.

Doctor Mezo bật mí nàng 5 cách điều trị nám tại nhà hiệu quả

1. Nghệ

Nghệ là thành phần phổ biến được tìm thấy trong đa dạng sản phẩm chăm sóc và làm đẹp da, từ sữa rửa mặt, tẩy tế bào chết trên mặt cho đến các thực phẩm chức năng. Trên thực tế, curcumin (một trong những hóa chất chính trong nghệ) được khoa học kiểm chứng về hiệu quả chăm sóc và làm đẹp da. Đồng thời là cách điều trị nám tại nhà hiệu quả không thể bỏ qua.

nghe

Curcumin có đặc tính bảo vệ khỏi tia cực tím, là chất chống oxy hóa và antimutagenic, đồng thời có đặc tính chống viêm. Một nghiên cứu cho thấy rằng curcumin ức chế sản xuất tyrosinase và melanin, cả hai đều góp phần gây ra nám da. Ngoài ra, curcumin có khả năng làm giảm sự tăng sắc tố cũng như các đặc tính chống oxy hóa.

2. Nha đam

Gel lô hội không chỉ có thể cứu làn da cháy nắng mà còn có thể giúp điều trị nám da. Các thử nghiệm lâm sàng ban đầu đã chứng minh rằng lô hội có nhiều đặc tính chữa bệnh, mặc dù những đặc tính này vẫn chưa được nghiên cứu đầy đủ. Một nghiên cứu cho thấy rằng việc sử dụng lô hội chứa liposome tại chỗ giúp cải thiện tình trạng nám da ở phụ nữ mang thai với tác dụng phụ nhẹ.

nha-dam

Với đặc tính chống viêm và chống tia cực tím tự nhiên, lô hội có thể hữu ích như một liệu pháp bổ trợ cho các phương pháp điều trị da liễu tiêu chuẩn. Thêm vào đó, lô hội có tác dụng dưỡng ẩm tự nhiên. Vì một số phương pháp trị nám có thể làm khô da, việc sử dụng mặt nạ lô hội có thể giúp bù nước và giữ ẩm cho da.

Cách cách điều trị nám tại nhà hiệu quả với nha đam:

  • Lấy 3 thìa gel nha đam nghiền nhuyễn, sau đó thoa đều lên mặt.
  • Đợi 15 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh.

Mặt nạ lô hội sẽ làm dịu vùng da bị cháy nắng và ảnh hưởng bởi tia UV gây hại, đồng thời cung cấp các chất dưỡng ẩm thẩm thấu vào sâu bên trong, giúp da luôn mịn màng, mềm mại.

3. Chiết xuất dương xỉ (Polypodium leucotomos)

Chiết xuất dương xỉ nhiệt đới được xem là thành phần không thể thiếu trong các sản phẩm điều trị nám da, dưỡng trắng và cải thiện màu da. Chiết xuất từ ​​P. leucotomos có chất chống oxy hóa và bảo vệ da khỏi tia UV gây hại, giúp làm mờ các mảng nám.

duong-xi

Hiện nay, chiết xuất dương xỉ được sử dụng như thành phần điều trị bôi thoa bên ngoài và viên uống chống nắng, giảm nám bên trong. Việc sử dụng dương xỉ làm mặt nạ hoặc bôi trực tiếp trên da vẫn chưa được kiểm chứng, và có thể gây kích ứng. 

Xem thêm: Bác sĩ da liễu chia sẻ thực hư hiệu quả của cách điều trị nám tại nhà

Lời kết

Cho dù bạn chọn loại phương pháp điều trị nám nào thì việc giảm thiểu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vẫn là biện pháp tốt nhất để ngăn ngừa tình trạng nám ngay từ đầu. Bác sĩ da liễu Trương Ngọc Huy khuyến khích khách hàng nên ở trong nhà hoặc che chắn trong những giờ tiếp xúc với tia cực tím cao điểm (11 giờ sáng – 2 giờ chiều), sử dụng kem chống nắng hoặc áo mũ, áo để tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, đừng quên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để can thiệp điều trị nám ngay từ đầu, giúp đem lại hiệu quả cao và dứt điểm nám. Để được tư vấn cụ thể về cách điều trị nám tại nhà hiệu quả, xin vui lòng liên hệ qua thông tin ngay dưới đây:

  • Hotline: 090 242 16 94 – 090 298 9636
  • Address: Số 7, Đường Số 1, Cityland Park Hills, Phường 10, Gò Vấp.