Tổng hợp cách điều trị nám da tại nhà đơn giản

Nám là tình trạng tăng sắc tố da phổ biến nhất ở phụ nữ đang trong giai đoạn mang thai, đặc biệt là phụ nữ Châu Á. Những người có làn da màu ô liu hoặc sẫm màu hơn, như người Tây Ban Nha, châu Á và Trung Đông, có tỷ lệ mắc nám cao hơn. Thông thường, phòng ngừa nám bằng cách chống tia UV gây hại tác động trực tiếp trên da được đánh giá cao về tính hiệu quả. Các phương pháp điều trị đòi hỏi phải sử dụng kem chống nắng thường xuyên, các loại thuốc như 4% hydroquinone và các loại kem mờ khác cũng được bác sĩ da liễu khuyến khích áp dụng. Nếu tình trạng nám da không quá nặng, bạn cũng có thể áp dụng một số cách điều trị nám da mặt tại nhà đề cập dưới đây.

Tổng hợp các cách điều trị nám da từ sâu bên trong tại nhà

1. Sữa

Sữa, chế phẩm từ sữa và sữa chua đều được chứng minh là có tác dụng làm sáng da hiệu quả. Axit lactic là thành phần đem lại hiệu quả này. Để sử dụng bất kỳ sản phẩm từ sữa trong  để điều trị sắc tố, bạn có thể áp dụng như sau:

tri nam bang sua

  • Sử dụng bông gòn để thấm sữa, bôi lên các mảng da tối màu hai lần một ngày.
  • Lặp lại hàng ngày cho đến khi bạn thấy kết quả.

2. Bột cà chua

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Da liễu Anh năm 2011 cho thấy bột cà chua giàu lycopene bảo vệ da cải thiện tình trạng nám ngắn hạn và dài hạn. 

3. Chiết xuất hoa lan

chiết xuất hoa lan trị nám

Chiết xuất từ ​​hoa lan có hiệu quả tương đương với các biện pháp trị tăng sắc tố vitamin C, theo nghiên cứu của Trusty Source. Áp dụng chiết xuất giàu dưỡng chất phong lan cho da trong tám tuần đã cải thiện kích thước và sự xuất hiện của các mảng tối. Bạn có thể mua các sản phẩm da có chứa chiết xuất hoa lan, bao gồm mặt nạ, kem và tẩy tế bào chết. Sử dụng theo chỉ dẫn để có kết quả tốt nhất.

4. Masoor dal (đậu lăng đỏ)

Mặt nạ Masoor dal, được làm từ đậu lăng đỏ, phổ biến như là một điều trị tăng sắc tố. Mặc dù không có bằng chứng nào ủng hộ những tuyên bố này, đậu lăng đỏ rất giàu chất chống oxy hóa được biết là tốt cho da. Để làm mặt nạ masoor dal của riêng bạn, hãy thử:

đậu lăng đỏ trị nám

  • Ngâm 50 gam đậu lăng đỏ qua đêm trong một bát nước.
  • Sử dụng máy xay sinh tố để tạo ra một hỗn hợp nhuyễn.
  • Áp dụng đều trên khuôn mặt của bạn và để trong 20 phút.
  • Rửa sạch với nước lạnh và lau khô da bằng khăn.

5. Axit tranexamic

Theo một tài liệu đánh giá năm 2017 Nguồn tin, axit tranexamic là một liệu pháp uống hứa hẹn khác để trị nám. Axit này là một dẫn xuất tổng hợp của axit amin lysine.

6. Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời

truoc sau tri nam

Bảo vệ làn da khỏi tia UV gây hại bằng cách bôi kem chống nắng mỗi ngày, và bôi lại sau mỗi hai giờ. Cân nhắc đội mũ rộng vành khi ra ngoài trong suốt thời gian điều trị nám.

Một số phương pháp điều trị chuyên khoa áp dụng tại phòng khám

Bác sĩ da liễu có thể xác nhận chẩn đoán và đề nghị phương pháp điều trị nám thích hợp cho từng trình trạng nám của bệnh nhân. 

Phổ biến nhất là các loại kem bôi có chứa thành phần hydroquinone, điều trị tăng sắc tố. Nó có sẵn ở dạng không kê đơn hoặc theo toa dưới dạng kem dưỡng da, gel, kem hoặc chất lỏng. Các phương pháp điều trị khác có thể bao gồm: tretinoin, corticosteroid, kem ba (kết hợp hydroquinone, tretinoin và corticosteroid), axit azelaic, axit kojic…

truoc sau tri nam

Nếu thuốc bôi không có tác dụng, bác sĩ da liễu của bạn có thể đề nghị một quy trình để điều trị nám của bạn, chẳng hạn như:

  • Lột da hóa học
  • Dermabrasion
  • Microdermabrasion
  • Điều trị bằng laser
  • Lăn kim.
  • Liệu pháp ánh sáng xung

Tổng kết

Không có gì đảm bảo rằng tình trạng nám sẽ được cải thiện hoàn toàn với các phương pháp điều trị nám da tại nhà trên. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nếu tình trạng nám da diễn ra lâu năm hoặc quá năng, bạn sẽ cần sự can thiệp của các phương pháp điều trị công nghệ cao, như điều trị bằng công nghệ kỷ nguyên ánh sáng Picosure hoặc MezoLys. Để được tư vấn cụ thể hơn về các công nghệ điều trị nám da, đừng quên để lại thông tin liên hệ bên dưới bài viết, nhân viên phòng khám Doctor Mezo sẽ liên hệ tư vấn trong thời gian sớm nhất có thể.