Nám là rắc rối thường gặp ở cả phụ nữ và nam giới. Có nhiều nguyên nhân gây nên nám, bao gồm các yếu tố bên trong và tác động bên do môi trường bên ngoài. Mặc dù nám được xem là triệu chứng khó điều trị, nhưng vẫn có thẻ giảm thiểu và kiểm soát nám dựa vào quy trình chăm sóc da thích hợp. Cùng Doctor Mezo tìm hiểu rõ hơn về nám da và cách trị nám da hiệu quả trong bài viết bên dưới.
Nội dung chính
Nguyên nhân gây nám da ở nữ giới
Nhiều nghiên cứu cho thấy, nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng nám thường do di truyền, các vấn đề xuất phát bên trong cơ thể như nội tiết tố, căng thẳng thường xuyên, chế độ ăn uống, chăm sóc da. Bên cạnh đó, nắng nóng và tác động trực tiếp của tia UV được xem là nguyên nhân phổ biến ở môi trường bên ngoài gây nám, tàn nhang.
Những cách trị nám da hiệu quả và kiểm soát
Xác định được nguyên nhân gây nám
Để loại bỏ nám hay các vấn đề liên quan đến tăng sắc tố da, điều quan trọng chính là xác định được nguyên nhân gây nám và ngăn chặn nó. Ví dụ: Không sử dụng kem chống nắng và tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời là lý do phổ biến gây nên nám da. Trong trường hợp này, cần thường xuyên bôi kem chống nắng có SPF 50+ và che chắn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bôi lại kem chống nắng sau hai tiếng nếu bạn thường xuyên đi ngoài đường giờ nắng nóng.
Tìm hiểu thêm về: 4 thói quen xấu gây nám và cách điều trị nám hiệu quả
Áp dụng chế độ chăm sóc da thích hợp
Ở mức độ nhẹ, tình trạng nám có thể được kiểm soát và cải thiện nếu áp dụng chế độ chăm sóc da đúng cách và đều đặn. Một trong những biện pháp giúp làm sáng da, làm mờ nám và mảng tối, sẫm màu trên mặt như tẩy tế bào chết 2 lần/ tuần, sử dụng serum và kem bôi vitamin C, thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày, dưỡng ẩm và bổ sung nước cho cơ thể.
Trong trường hợp nám nặng, nám lâu năm, các biện pháp chăm sóc tại nhà thường không mang lại hiệu quả cải thiện. Lúc này, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ và áp dụng các phương pháp điều trị da liễu chuyên sâu như thuốc uống kê đơn, công nghệ hiện đại,…
Sử dụng các thành phần cải thiện nám da
Axit tranexamic và hydroquinone được xem là hai thành phần chính thường xuyên xuất hiện trong các sản phẩm đặc trị nám. Nhiều nghiên cứu cho rằng hydroxyphenolic có thể ức chế enzyme tyrosinase từ đó kiểm soát và ngăn ngừa hắc sắc tố (melanin) hình thành. Hydroquinone có thể được sử dụng trong các loại kem bôi ngoài da đặc trị nám, hoặc nồng độ 2-5% theo chỉ định và kê đơn bởi bác sĩ da liễu.
Bên cạnh đó, axit tranexamic được nghiên cứu có khả năng hạn chế sản sinh và mức độ hoạt động của tyrosinase, đồng thời ức chế sự hình thành tế bào sắc tố bị ảnh hưởng bởi UVB.
Hạn chế hành động xấu gây nám da
Những thói quen xấu như thường xuyên chạm tay lên mặt, nặn hoặc cạy mụn có thể khiến da bị kích ứng, nhiễm khuẩn và tăng sắc tố do viêm, nguyên nhân dẫn đến các mảng nám, tối màu trên da.
Điều trị nám da hiệu quả, đúng lúc, đúng cách
Nám và các mảng tối màu như thâm sau mụn có thể cải thiện hiệu quả đến 80% nếu can thiệp kịp thời và đúng cách. Việc sử dụng các phương pháp không hiệu quả trong thời gian dài có thể khiến nám lan rộng, ăn sâu gây khó khăn trong điều trị về sau.
Đọc thêm về: Nhận biết nám mảng và cách trị nám mảng tại nhà
Hiện nay, tình trạng nám da mặt lâu năm có thể được cải thiện đáng kể nhờ áp dụng công nghệ điều trị hiện đại. Với công nghệ mới, các mảng nám cứng đầu được đánh tan để dễ dàng đào thải qua cơ chế bài tiết qua da. Đón đầu xu hướng điều trị và chăm sóc da công nghệ cao, Doctor Mezo sở hữu các công nghệ hiện đại trong điều trị nám, giúp cải thiện nám lâu năm hiệu quả tuyệt đối, duy trì vẻ đẹp lâu dài.
Lời kết
Để kiểm soát nám, nhất định không được bỏ qua việc bôi kem chống nắng đều đặn mỗi ngày. Kem chống nắng được xem là lá chắn bảo vệ da khỏi tia UV gây hại, hạn chế các tác nhân kích thích sản sinh sắc tố gây nám da. Đồng thời có kế hoạch chăm sóc da hợp lý, tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm đầy đủ để da khỏe. Đối với trường hợp nám mặt lâu năm, cần áp dụng các cách trị nám da hiệu quả bằng công nghệ cao. Để được tư vấn về công nghệ điều trị nám tại Doctor Mezo, bạn đọc vui lòng liên hệ theo thông tin bên dưới:
- Hotline: 090 242 16 94 – 090 298 9636
- Address: Số 07, Đường Số 01, KDC Cityland Park Hills, Phường 10, Gò Vấp.
- 100+ Cách điều trị nám tàn nhang tận gốc - Tháng Tám 7, 2021
- 100+ các phương pháp điều trị sẹo rỗ hiệu quả nhất - Tháng Bảy 28, 2021
- Vì sao trị sẹo lõm, sẹo thâm mãi không cải thiện? - Tháng Hai 16, 2021
